تريند “كشط اللسان”.. هل حقاً يفيد صحة الفم والأسنان؟


تطبيق “Tik Tok” مليء بالعديد من مقاطع الفيديو التي يدعي أصحابها أنهم يتمتعون بصحة جيدة ، بينما يحذر الأطباء منهم ، من أبرزها شرب ماء بذور الشيا ، وتناول مسحوق البروتين ، ووضع الثوم في الأنف.

في الآونة الأخيرة ، انتشر اتجاه جديد من خلال هذا التطبيق الشائع على نطاق واسع وهو “تجريف اللسان” ، وقد تم دعمه من قبل عدد كبير من أطباء الأسنان ، مشيرين إلى أنه يعزز صحة الفم والأسنان.

ما هو تجريف اللسان؟

بينما يتضمن هذا الاتجاه الصحي استخدام آلة صغيرة مصنوعة من النحاس أو الفولاذ أو البلاستيك المقوى ، والتي تأتي على شكل حرف U ، يتم تمريرها على سطح اللسان من الخلف نحو الأمام ، 4 أو 5 مرات بالضغط الخفيف ، بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

وحول فعالية هذه الطريقة في تعزيز صحة الفم والأسنان ، أكد طبيب الأسنان الدكتور سانديب باتيل أنها تقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، وتحمي من التهابات اللثة والتجاويف ، بحسب ما ورد في صحيفة ديلي ميل البريطانية.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد هذه الطريقة على إزالة الطبقة البيضاء من اللسان ، والتي تعتبر تراكمًا للبكتيريا والخلايا الميتة ، حيث يحتوي اللسان على أكثر من 200 نوع مختلف من البكتيريا.

في حين أن معظمها جيد ، إلا أن هناك أنواعًا أخرى يمكن أن تسبب أمراض اللثة وتسوس الأسنان إذا تراكمت.

وكشفت الممثلة الأمريكية الشهيرة ، جوينيث بالترو ، أنها تبدأ يومها بـ “كشط اللسان” ، مشيرة إلى أنها عادة صحية يجب على الجميع ممارستها.


الممثلة الامريكية

الممثلة الامريكية

لا تنسى أن تغسل أسنانك بالفرشاة

من جانبه قال المتحدث باسم الجمعية البريطانية لطب الأسنان إنه لا ينصح بكشط اللسان بشكل يومي ، مضيفا أن هذه العادة لا تحل محل تفريش الأسنان مرتين في اليوم بمعجون الأسنان ، ولا تحمي من ضرره. تناول الأطعمة والمشروبات السكرية.

بينما أكدت الدكتورة ليندا غرينوول ، مؤسسة Dental Wellness Trust ، أنها تنصح المرضى باستخدام فرشاة أسنان لتنظيف ألسنتهم لأن معظم عوامل رائحة الفم الكريهة تكمن في اللسان ، لذا فإن تنظيفها أمر ضروري.

وأكد جرين وول أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا أمر ضروري ، مشيرًا إلى أن استخدام الخيط يوميًا والزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان أمران في غاية الأهمية.

روتين نظافة الفم

من ناحية أخرى ، أشار الدكتور باتيل إلى أن تجريف اللسان هو اتجاه جديد يحتمل أن يكون شائعًا على نطاق واسع في عام 2023 ، ومن الواضح أنه يشق طريقه الآن إلى قمة الاتجاه ويصبح خطوة أساسية في روتين نظافة الفم.

وأضاف أنه على الرغم من أن “تجريف اللسان” ليس بنفس أهمية التنظيف بالفرشاة والخيط ، إلا أنه يمكن إضافته إلى روتين الحفاظ على نظافة الفم. بينما يستخدم بعض الأشخاص فرشاة أسنان أو غسول فم لتنظيف اللسان ، فإن كشط اللسان مرتين يوميًا مفيد أيضًا.

اترك رد

x
%d مدونون معجبون بهذه: