هل فيتامين “د” والأوميجا 3 مهمان للصحة؟.. دراسة تجيب


نشرت Express دراسة تؤكد وجود تعارض مع ما نعرفه بالفعل عن فوائد وأهمية تناول مكملات فيتامين (د) وأوميغا 3. تفاصيل الدراسة كالتالي:


راقبت دراسة بريجهام ومستشفى النساء والمرأة ، التي نُشرت في مجلة JAMA Network Open ، 25000 شخص فوق سن الخمسين لمدة خمس سنوات ، تناول جزء كبير منهم مزيجًا من المكملات مرة واحدة يوميًا ، بينما لم يأخذ الباقون شيئًا على الإطلاق.


ما اكتشفته الدراسة كان بمثابة صدمة للباحثين ، حيث كان هناك من تناول المكملات ومن لم يفعل ، تبعهم الباحثون ، وفي استنتاجهم كتبوا: “في هذه الدراسة ، العلاج مع فيتامين د أو مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية لا تؤثر على معدل التغيير أو حدوث الوهن مع مرور الوقت مقارنة بمن لم يأكل أي شيء.


لا تدعم هذه النتائج الاستخدام الروتيني لفيتامين د أو مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 لمنع الضعف لدى كبار السن الذين يعيشون في المجتمع العام والذين لم يتم اختيارهم بسبب نقص فيتامين د.


وحث القائمين على الدراسة على التركيز على اتباع نظم يومية صحية وجيدة والتي تساهم بشكل كبير في الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وخاصة …

اترك رد

راسلنا الآن
مرحباً 👋 هل تبحث عن مساعدة
إذا كنت ترغب بالمساعدة لا تتردد في الدردشة مع فريق العمليات الخاص بالموقع الآن Now 🕵️
%d مدونون معجبون بهذه: